Gemuk

Cara gemuk sehat dan aman 

1.menambah porsi makan 

2.mengunyah makanan harus lembut 

3.minum susu sebelum tidur bisa sehari 2 kali pagi dan malam 

4.perbanyak minum jus 

5.perbanyak air putih dingin 

6.olahraga jalan kaki sehari 5 menit saja 

7.perbanyak bahagia atau bisa represing ke tempat yang membuat hati senang 

8.tulis berat badan yang diinginkan tempel di depan tempat tidur wajib di lihat mau tidur dan bangun tidur 

9..minum amne 2×1 dan herbathus 3×1 sbm bisa bereng 30 menit sbelum makan 

Skao 2×1 minun 1jam sbm 

 

Anak 

Amne 1×1 sbm 

Herbathus 2×1 sbm 

Skao 2×1 sbm 30menit sbm 

 

Semoga berhasil

ANIK NURMAWATI
082140192149

Ada pertanyaan? Dengan senang hati saya akan menjawab pertanyaan Anda. Klik tombol di bawah untuk terhubung dengan saya:

Design by yukdisplay.com